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耐久跑

日期:2006-7-3 7:32:48  点击:   作者:初中体育…  来源:初中教案论文


《体 康》    教材1、耐久跑 (2)         2、游戏        1、    认知目标;学生知道耐久跑中弯道跑的动作要领(身体姿势,摆臂情况及脚的着地部位)。并且知道一些耐久跑的练习方法。2、  技能目标:通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜,右脚用前脚  掌内侧着地,左脚用前脚掌外侧着地,右臂摆幅稍大些。3、情意目标:学生能认真配合练习,在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中,同时能克服困难,用顽强的意志坚持跑完规定的距离。教学过程 教学内容练习次数             准备部分              一、常规         二、准备

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